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糯米丸子的热量

糯米丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末1975千卡395千卡
小白菜48千卡17千卡
鸡腿菇468千卡257千卡
糯米178千卡355千卡
总量1016糯米丸子热量/卡路里2669千卡
高尔夫球热量2669千卡,相当于高尔夫球593分钟消耗的热量270

糯米丸子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肉末 500克、 小白菜 1棵、 鸡腿菇 1个、 糯米 50克、 1勺、 鸡精 1勺
食材功效信息

肉末的热量395千卡(每100克);具有补钙、解热毒、补虚等功效;可与莲藕、卷心菜、鸡腿菇搭配;与海虾、甲鱼、何首乌相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、清肺、润泽皮肤等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与黄瓜、醋、兔肉相克,同食可能会引起不适;

鸡腿菇的热量257千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、安神除烦、降糖消渴等功效;可与鱿鱼、竹荪、猪肉搭配;

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补虚、补血、活血行气等功效;可与鸭肉、兔肉、乌鸡搭配;与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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