1、在锅内加水。
2、水沸煮后加入年糕
3、再放入雪菜
4、可以放酱油
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、止虚汗、护发明目等功效；
炒年糕，是年糕的特色吃法。它有很多种做法，不同的做法用到不同的原料，每一种都美
怎么打打年糕?打年糕习俗在浙江地区由来已久，每到农历年底，农村都有打年糕、吃年
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热量417千卡,相当于刷牙208分钟消耗的热量120
