焗烤培根海鲜通心粉的热量和减肥功效

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、治疗高血压、缓解神经衰弱等功效；可与藕、枸杞、韭菜花搭配；与西瓜、荷兰豆、橄榄相克，同食可能会引起不适；

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强体抗力、治疗便秘、预防便秘等功效；

鱿鱼圈的热量75千卡（每100克）；具有预防糖尿病、缓解疲劳、恢复视力等功效；可与鸡腿菇、木耳、猪蹄搭配；与茶叶、茄子、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

扇贝的热量60千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有软化血管、补益健身、调中等功效；可与瘦肉、瓠瓜搭配；与蚕豆、腊肠、橘子相克，同食可能会引起不适；