鲫鱼番茄汤的热量和减肥功效

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有明目益智、滋补、美容抗皱等功效；可与西红柿、豆腐、绿豆芽搭配；与芥菜、猪大排、猪肉相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、清热生津、降血压等功效；可与卷心菜、菜花、鲫鱼搭配；与海蟹、鲢鱼、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；