霸王花蔬菜汤的热量和减肥功效

霸王花的热量326千卡（每100克）；具有止咳、止气痛、清热润肺等功效；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、降血压、保护肝脏等功效；可与鸡蛋、豌豆、山药搭配；与扇贝、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

鸡腿菇的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增加食欲、促消化、通便等功效；可与莴笋、竹荪、牛肉搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、胃肠蠕动、增加食欲等功效；可与卷心菜、绿豆芽、圆白菜搭配；与山楂干、柠檬、杏相克，同食可能会引起不适；