发面饼的热量和减肥功效

1、不好意思没有拍照

2、一碗不烫手的热水分两份装，「一定要热水不烫就行」用半碗不烫手的热水把孝母化开倒进面粉里用筷子搅拌

3、水不够在一点一点添水在面粉里，看面粉能揉成面团为止，面活的软一点，用塑料袋套在盆上发至面团两倍大。

4、发好后取出面团轻揉至长椭圆形，用刀切六份，包入糖不用包太多糖半勺就好，包好后稍用手拍拍大点就可以上锅烙。

5、好了就这样很好吃