| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 自制美味辣酱热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于砌砖90分钟消耗的热量420 | |||||
1、辣椒剁碎
2、把配料也剁碎一起拌匀
3、把拌好的装在干净的玻璃瓶中
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防感冒、减肥、帮助消化等功效；可与虾、北极虾、明虾搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
