家常炒年糕的热量和减肥功效

1、我买的片状的！还不错吧！凉水下锅，等水开它就煮好了！要时不时搅动哦！

2、水开后将年糕捞出，过冷水两次，泡在凉水里备用！

3、其他菜切片状，主要随年糕形状走，要是买的条状年糕就要切稍微长些了！

4、热锅凉油，放入葱.蒜.辣椒翻炒出香味，加西红柿丁，多熬一会儿吧！

5、西红柿出汤后加入番茄沙司，金格勒酱还有辣椒酱！加水，接着熬！

6、煮开后放入洋白菜，葱头，煮一会儿再放入煮好的年糕，胡萝卜，黄瓜，火腿肠！

7、大火收汁，填一些盐，芝麻，可以出锅了！盛出来忘了拍照了，不过味道很好，孩子喜欢！