不一样的香糯南瓜饼的热量和减肥功效

1、老南瓜洗净、去皮、去籽，切片，隔水蒸熟。

2、装大碗中，趁热放入适量炼奶，喜欢甜点的多放点(家中正好没有炼奶，改放白糖和奶粉)用筷子搅匀，南瓜化为泥状即可。

3、加入适量的糯米粉，分次加入，一边加一边搅拌，让糯米粉与南瓜充分拌匀，拌成稍稠的泥状即可。

4、面包糠倒入一宽碗中，用勺取约20克南瓜泥放在面包糠中，四周撒上面包糠。

5、用手轻拍成圆型，拍去多余面包糠

6、锅里放植物油，烧至八成热，放入做好的南瓜饼，炸至两面焦黄，鼓成球状，捞出。

7、放入有吸油纸的盘中，完工！

8、外表酥脆，里面香糯，趁热吃吧！