| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 花生饼热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡,相当于深蹲188分钟消耗的热量240 | |||||
1、放材料步骤：1.低粉 2.白糖 3.花生碎，均匀搅拌。4.搅拌均匀了的鸡蛋液倒入1.2.3混合粉。
2、搅拌均匀后，放入植物油。继续搅拌，揉成面团。用模子刻出来，摆盘。
3、放入烤箱。中层180度，18分钟。
4、图片不全，只有进烤箱和烤好了的照片。
5、小熊好可爱
6、一共13个，不多不少的料。
7、完成摆盘，站起来真的好可爱好棒，味道好酥香脆。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、养血发胎等功效；可与百合、干贝、明虾搭配；与菠萝、兔肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与豆浆、鲫鱼、枣搭配；与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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