千叶纹蛋糕卷的热量和减肥功效

1、准备好材料，鸡蛋分离，蛋清中滴5滴柠檬汁。

2、色拉油和水搅拌均匀跟10g细砂糖加入蛋黄中，用手动打蛋器搅拌均匀。

3、筛入2/3低筋面粉到蛋黄中，用手动打蛋器搅拌均匀。

4、搅拌好的蛋黄糊如图所示。

5、筛入剩下的1/3低筋面粉搅拌均匀。

6、最后搅拌均匀的蛋黄糊如图所示。

7、细砂糖分三次加入蛋白中用电动打蛋器低速打发至9分发。

8、取1/3的蛋白霜加入到蛋黄糊中，用刮刀翻拌均匀。

9、将拌匀的面糊倒入剩下的2/3的蛋白霜中，用刮刀翻拌均匀。

10、取出2大匙蛋糕糊与可可粉混合拌匀，其余蛋糕糊倒入垫有油纸的烤盘中。

11、可可蛋糕糊装入裱花袋中，在烤盘蛋糕糊上画横线。

12、用竹签以第一行正方向直划，第二行反方向直划的方式画出花纹。

13、烤箱以140度预热10分钟，蛋糕糊放入烤箱中层以上下火140度烤22分钟。

14、烤完出炉的蛋糕卷如图所示。

15、蛋糕卷倒扣在烤网上至温热，然后正面垫油纸，借助擀面棍沿着油纸将蛋糕卷卷起。