| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 剥柚子热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于溜旱冰37分钟消耗的热量450 | |||||
1、柚子把盖子先去掉，然后竖着切一圈的刀。
2、这样切开就好剥皮了。
3、完成！
4、剥好了。吃多少剥多少吧。还算行吧。皮包着比较容易保鲜
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃化食、解酒除烦、降血压等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、梭子蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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