黄金蝴蝶虾的热量和减肥功效

1、对虾清水洗净。

2、虾去头，再次清水冲洗。其实在做这一步的时候我万分纠结，我是不是太残忍了？

3、剥去虾壳（留最后一节），牙签挑去虾线，用剪刀纵向剪开虾肉，不要剪断，虾腹还连在一起，成扇形。用5g盐，1ml黄酒加少许胡椒，鸡精将虾肉腌制半小时。

4、准备面粉，面包糠，鸡蛋打散成蛋液。

5、按照面粉～蛋液～面包糠的顺序把腌制好的虾尾都过一遍。

6、热锅冷油烧至油七八成热，放入裹好面包糠的虾尾，大火炸至虾成金黄色，两头卷起来，大概三分钟左右。

7、装盘。嫌不够咸的话可以洒点椒盐，也可蘸番茄酱。我觉得口味刚好，所以就这样吃了。一斤虾，丫头一个人基本就消灭了。希望今天不要过敏才好。