清炖羊肉的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、解毒生津、帮助消化等功效；可与羊骨、香干、猪肉搭配；与虫草、木耳、何首乌相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、润肠通便、预防高血压等功效；可与圆白菜、芥蓝、山楂搭配；与虾、南瓜、冰棍相克，同食可能会引起不适；