芝士培根土豆丝饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、宽肠通便、利水消肿等功效；可与牛肉、豇豆、牛里脊搭配；与西红柿、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、保护眼睛、保护牙齿等功效；与羊骨、鲈鱼、杨桃相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、利尿等功效；可与黄豆、狗肉、圆白菜搭配；与茄子、水萝卜、木瓜相克，同食可能会引起不适；