罗定豆腐的热量和减肥功效

1、准备材料：用生抽、盐、油腌肉糜，韭菜切粒，豆腐两方块（两个人的份量）

2、豆腐入锅，用锅铲尽可能地捣碎，盖上锅盖煮三分钟左右 3.加入肉糜和韭菜，翻煮片刻，确保肉熟透。

3、最后，生粉两勺、盐少量、生抽适量调成生粉水，倒入豆腐中，煮沸即可装盘。这就是先生童年的味道，念念不忘的味道。