黄桃罐头的热量和减肥功效

1、选取黄桃，要稍硬一点的，地理条件的优势，我选取了精品炎陵高山黄桃，味道要好很多~去皮，去核，切块~尽量均匀~

2、把切好的黄桃块放入小锅内，同时放入3勺冰糖（白晶体的那种，不是老冰糖），冰糖可以依自己口味决定数量~加水至没过黄桃~

3、盖好锅盖，大火烧开，调小火，熬15—20分钟（这个根据黄桃切块大小和个人口味决定，有人喜欢吃硬一点，有人喜欢软一些）

4、制作完成，放凉就可以吃了~放入密封罐盖好放入冰箱冷藏一晚口味更好~