| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巨峰葡萄 | 克 | 296千卡 | 50千卡 | ||
| 总量 | 592克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡,相当于贴墙纸99分钟消耗的热量180 | |||||
1、用面粉冲洗葡萄
2、面粉洗过的葡萄再用盐水浸泡10分钟，捞出晾干！
3、葡萄连皮和籽一起碾碎，在把绵白糖倒在里面，使其充分融合。
4、把溶解好的甜葡萄碎放在密封的玻璃罐里，一定封好盖子，不然容易变质。罐子还要留出三分之一的空间用以发酵膨胀。
5、接下来就是静等20天左右！期待葡萄酒来袭了！20天后见喽！
巨峰葡萄的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、抑癌抗瘤、祛脂降压等功效；可与虾仁、枸杞、薏苡仁搭配；与龟、皮皮虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
