热量与做法

剁椒皮蛋的热量

剁椒皮蛋的热量和减肥功效

剁椒皮蛋热量：190 千卡
脂肪：10克
蛋白质：2克
碳水化合物：10克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

剁椒皮蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
皮蛋	克	190千卡	200千卡
总量	95克	剁椒皮蛋热量/卡路里190千卡
热量190千卡,相当于摘水果63分钟消耗的热量180

剁椒皮蛋的做法共1个步骤

食材主料/辅料

皮蛋两个、生抽适量、香醋三勺、剁椒适量

1、皮蛋切瓣，加入生抽少量，三勺醋，最后剁椒点缀，OK.

食材功效信息

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有养阴止血、养心养神、去大肠火等功效；与甲鱼、红糖、黄鳝相克，同食可能会引起不适；

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