| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 225千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 广式莲蓉蛋黄月饼热量/卡路里586千卡 | |||
1、在糖浆中加入1g枧水,色拉油,搅拌均匀。
2、加入面粉,继续搅拌
3、保鲜膜包好放在旁边2个小时以上
4、蛋黄加莲蓉35克,饼皮15g左右
5、饼皮包上馅料
6、在花片和模具周围刷一层薄薄的油,印模型
7、先200℃烤5分钟定型。
8、然后拿出来刷蛋黄液。切记要薄。
9、继续用180℃烤15分钟。
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;
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