| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于喷射雪橇136分钟消耗的热量420 | |||||
1、1，用蒜汁蜂蜜酱油盐腌制鸡翅30分钟
2-油起锅倒入腌制好的鸡翅翻炒匀后关小火煎至两面金黄颜色熟透即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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