金针菇培根卷的热量和减肥功效

1、把所有材料准备好，取出4片培根，中间切开一半，金针菇把底部黑黑的整梱切掉，把酱料调节好。

2、取一片培根，中间包入金针菇，用牙签把其的口固定即可。

3、培根有味道，所以不用加盐，然后把弄好的金针菇放入烤盘中，烤盘要垫锡纸。

4、在里面涂上烧烤酱，撒些胡椒粉即可。

5、烤箱预热200度5分钟，然后把培根卷放入烤箱中，180度正面10分钟，反正10分钟，正面十分钟以后，那出来反面，并且撒入柠檬汁，如果烤好以后发现很多水分，可以放入祸里面放一点点油煎一下，出来真的好吃棒了。