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烤生蚝的热量

烤生蚝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生蚝191千卡56千卡
总量341烤生蚝热量/卡路里191千卡
打理草坪热量191千卡,相当于打理草坪35分钟消耗的热量330

烤生蚝的做法共5个步骤

食材主料/辅料

生蚝 自己决定、 葱花 适量、 酱油 适量、 少许、 香菜 适量、 麻油 少许、 辣椒末 少许、 大蒜末 适量
食材功效信息

生蚝的热量56千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强肝解毒、重镇安神、软坚散结等功效;可与猪肉、冬瓜、豆瓣酱搭配;与吴茱萸、玉米、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

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