正宗清明果-外婆的味道的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、止虚汗、延年益寿等功效；可与桂花、乌鸡、鸭肉搭配；与鸡胸脯肉、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

艾草的热量19千卡（每100克）；具有抗菌、止血、祛除阴寒等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；

豆腐干的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清洁肠胃、降血脂、降低胆固醇等功效；可与蕨菜、带鱼、白萝卜搭配；与葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

竹笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴凉血、益气和胃、宽胸利膈等功效；可与猪腰、圆白菜、苦瓜搭配；与豆腐、羊排、红糖相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、防感冒、减肥等功效；可与明虾、海虾、圆白菜搭配；与羊肝、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；