简单快手饼干-核桃酥的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润燥滑肠、收敛、破血祛瘀等功效；可与锁阳、枣、豆浆搭配；与野鸡肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、解热烦、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、生菜、小米面搭配；与豆浆、兔肉、桔子相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与南瓜子、雪梨、橙子搭配；与洋葱、鲫鱼、豆浆相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；