| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 香甜土司脆热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于太极拳61分钟消耗的热量240 | |||||
1、把吐司片去边，切成条，
2、表面刷适量油
3、再均匀撒上糖粒
4、烤至表面金黄即可，如果烤太轻不够脆，烤太重底可能会糊掉
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、舒缓肝气、润肺生津等功效；
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