热量与做法

鸡蛋布丁的热量

鸡蛋布丁的热量和减肥功效

鸡蛋布丁热量：74 千卡
脂肪：3克
蛋白质：2克
碳水化合物：16克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

鸡蛋布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
布丁粉	克	74千卡	99千卡
总量	75克	鸡蛋布丁热量/卡路里74千卡
热量74千卡,相当于广场舞25分钟消耗的热量180

鸡蛋布丁的做法共5个步骤

食材主料/辅料

布丁粉 75克、水 450毫升

1、布丁粉
2、450ml的水煮沸
3、倒入布丁粉搅拌均匀
4、加火煮沸
5、倒入模具放凉冷藏就OK啦

食材功效信息

布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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