| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 快速烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于泡澡627分钟消耗的热量120 | |||||
1、先将排骨砍成中等大小，放进所有配料腌制一个晚上，到中午，取出铺在烤盘里，上层，上下火，230度18分钟，搞定！好吃！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、解热毒、补肾气等功效；可与南瓜、大蒜、海带搭配；与百合、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
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