不一样的杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇切成约1cm左右的厚片，两面划出图案。

2、将划好的杏鲍菇放入锅内用小火使得两面都慢慢焙成金黄色。我做的没有放油

3、焙的快好的时候

4、焙好盛出，锅内添少许油

5、等油热后依次放入姜、蒜、葱末，煸出香味后放一点盐

6、手撕的黑木耳

7、放入彩椒，和黑木耳

8、炒一会儿

9、倒入之前做好的杏鲍菇。

10、出锅前放点盐，翻炒两下，装盘。

11、撒点香菜叶做点缀