| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果冻粉 | 克 | 953千卡 | 381千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 水晶鱼配七彩魔豆热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于滑雪机136分钟消耗的热量420 | |||||
1、果冻粉250克..用适量开水烧开..搅拌均匀倒入磨具里急速冷冻...里面配七彩爆爆豆..摆盘即可
果冻粉的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、祛脂降压、减肥等功效；
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