| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | ||
| 总量 | 13克 | 草莓冰红茶热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于铺床21分钟消耗的热量120 | |||||
1、你需要准备一个摩卡咖啡壶和一个咖啡研磨器，有咖啡机更好，摩卡壶是我在上海的宜家买的。
2、把红茶磨成粉放入摩卡壶。
3、把摩卡壶放到火上，像煮咖啡一样煮茶。
4、这就是摩卡壶煮出来的茶。
5、倒一点点茶在杯子里，只需一点点！
6、再倒入少许草莓罐头的汤。
7、最后把水加满。
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、舒张血管、消炎杀菌等功效；
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