| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 白油 | 克 | 90千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 70克 | 冰皮月饼热量/卡路里91千卡 | |||

1、准备好材料

2、在碗中放入月饼专用粉,然后倒入水搅拌均匀

3、再加入10g白油到面粉里搅拌均匀

4、揉好的面团静置30分钟,用保鲜膜盖好待用

5、把莲蓉分成每个30g的小份备用(因为准备的是50g的月饼模具)

6、把静置好的面团分成每个20g的小份,然后将面团捏成中间厚外边薄,再把莲蓉包进去(用老虎口慢慢收)

7、准备好月饼模具(可以跟换花的图案)

8、把包好的月饼放入月饼模具中,用手掌把面团压实至没有缝隙

9、压好后就可以将月饼推出,这样冰皮月饼就做好啦,再放入冰箱冷藏一晚上,即可食用
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补气益气、养颜、补血养血等功效;
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