养颜柠檬薏米水的热量和减肥功效

1、薏米不仅去湿气还有美白的作用
熬好的薏米水可比薏米味道好太多了
加上甜润的冰糖，酸酸的柠檬片，美容养颜

湿气重又没时间的女生可以将薏米用锅空炒熟了
每天早上用保温瓶热水泡上一小把

2、薏米提前一碗泡发，因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~

3、倒入薏米，加大量水~
因为是熬薏米水，要比平时熬粥多一点水哟~~

大火熬开了小火慢慢熬1-2小时
熬出来糖色是奶白色...
关火钱半小时加入冰糖...

4、柠檬用盐搓洗干净切片

5、熬出来的薏米水先过滤掉薏米~
薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦，不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃，或者当主食吃也不错~~

6、过滤好的薏米水等待冷却

7、加入一小勺薏米粒做装饰！

8、加入柠檬片~~一片一杯即可，太多了会过酸~

9、冷藏后喝别有一番滋味！