香菇薏米乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、补肝益肾、滋阴清热等功效；可与枣、芸豆、蒜薹搭配；与兔肉、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有抗癌、舒筋除痹、美白肌肤等功效；可与粳米、杨桃、山药搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、提高免疫力、降低胆固醇等功效；可与武昌鱼、草鱼、冬瓜搭配；与海虾、北极虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；