| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于电工312分钟消耗的热量180 | |||||
1、首先将鸡翅用清水浸泡30分钟（去血水）捞出沥干后加入少许盐、酱油、料酒、两片老姜（去腥）腌制10分钟后捞出沥干。热锅冷油放入鸡翅大火煎至表面金黄，倒入1/2听可乐，中火闷5分钟，在大火收汁（可乐含有糖分要注意火候、不然容易烧焦，本人也曾失手好几回）撒上少许芝麻，最后—起锅。b
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
