无敌苹果派的热量和减肥功效

1、将面粉和盐和糖放到盆里加入用水搅拌好的蛋黄。黄油融化后也加入。然后揉成团如果没有成团就继续加水。一般两大匙水就够了。

2、用保鲜膜包起来冷藏20分钟。?
趁这个时间准备馅料。将调味酱里的材料放到小锅里用中火加热，直到苹果变软，然后倒入柠檬汁不断搅拌，直到水分开始蒸发，然后用小火慢煮。我没买肉桂粉就加了几片桂皮嘿嘿?

3、将冷藏好的面团取出来，上下都覆上保鲜膜，然后擀成3CM左右的面饼。压到盘中

4、用叉子戳上小洞来透气。

5、烤箱预热180度。将面饼上面铺上油张。放上重石。没有的就放绿豆啊红豆之类的。我就放的绿豆嘿嘿。

6、放烤箱烤15分钟左右。取出来把绿豆拿走，再烤5分钟左右。然后洒上点熟坚果或者刷蛋液。

7、把熬好的果酱装到盘里，然后装饰用的苹果摆上。再刷上果酱调色。

8、烤箱180度40分钟左右，一般考成黄色就熟了。

9、刚烤出来热乎乎的真的很好吃。