| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 219克 | 哆啦A梦铜锣烧热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡,相当于玩电脑432分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡蛋打散。
2、加糖，打匀。
3、泡打粉，一点点。1g，我用厨房电子秤称的。
4、加牛奶到淡液中打匀。
5、加面粉，打匀。
6、平底锅烧热，不加水油，用汤勺把面糊放进去。煎的朝上的一面布满气泡，用木铲把铜锣烧反过来煎几秒，OK。
7、没有买豆沙，就加了草莓果酱在中间，弱弱的用巧克力酱画了哆啦A梦的脸。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与干辣椒、荠菜、茼蒿搭配；与兔肉、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益精气、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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