| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 花馍热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于洗衣服521分钟消耗的热量129 | |||||
1、先蒸出底座
2、用竹签把面花插上
3、也可做出其它的形状，这些都是放在底座上
4、龙
5、孩子生日用的，老虎
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、养心益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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