| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 烤肉酱 | 克 | 30千卡 | 150千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 578克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1208千卡 | |||
 热量1208千卡,相当于抛光地板403分钟消耗的热量180 | |||||
1、将鸡翅洗好，用刀在表面划三刀，放入烤肉酱，加一点水。在室温下放30分钟。放入烤箱前，刷上蜂蜜。烤箱180度上下火，15分钟后，翻面刷蜂蜜，再5分钟。出炉
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与南瓜子、桑葚、鸭梨搭配；与葱、豆腐花、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
