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杏仁豆腐的热量

杏仁豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
杏仁露79千卡46千卡
总量285杏仁豆腐热量/卡路里126千卡
郑多燕小红帽热量126千卡,相当于郑多燕小红帽21分钟消耗的热量360

杏仁豆腐的做法共6个步骤

食材主料/辅料

牛奶 一罐、 杏仁露 一罐、 琼脂 5克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、预防便秘、养颜等功效;可与木瓜、草莓、甘蔗搭配;与果汁、菠菜、菠萝相克,同食可能会引起不适;

杏仁露的热量46千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;

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