好次又简单哒焦糖布丁的热量和减肥功效

1、先准备好所需的材料 QQ糖我准备的是蓝莓口味的

2、锅稍微小火加热 然后倒入准备好的砂糖 再加入一丢丢的凉白开（不要问我加多少，因为我也不清楚一点点就行）继续小火 拿个勺子神马的不停搅拌以免糊锅

3、继续加热 这个时候注意咯 如果糖的颜色开始变深我们就轻轻晃下锅 让颜色均匀 开始不停冒泡时（不要一冒泡就关火哦）我们就迅速关火 倒入事先准备好的开水 (这里注意一定要热水 冷水会使锅内焦糖飞溅出来 不小心就会被烫伤）焦糖不要煮太久 要不然会很苦 别问我为什么知道会很苦 人间不拆

4、噔噔噔～焦糖熬好啦 粗锅啦

5、把焦糖倒入容器里 晾凉之后可以放冰箱冷藏几分钟

6、接下来把牛奶 QQ糖 鸡蛋（只取蛋黄 请原谅我手笨 有一个蛋黄被我弄破了 表喷）隔水加热 一边加热一边搅拌 不要偷懒 一定要搅拌 直到QQ糖融化就可关火了

7、出锅后拿网筛过滤几遍 这样布丁的味道会更顺滑

8、接着把刚刚被打入冷宫的焦糖拿粗来 慢慢倒入蛋奶液 这一步一定要很温柔哦 最后盖上盖子继续冷藏四五个小时就可以次了

9、好神奇啊 第一次做就这么成功 觉得自己棒棒哒