话梅花生的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防冠心病、止血、抗老化等功效；可与红枣、莲子、黄豆搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血涌痰、清除疲劳、敛肺等功效；可与可乐、啤酒、绿茶搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；