| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆小饼么么哒热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于高尔夫球45分钟消耗的热量300 | |||||
1、土豆切丝，加盐和黑胡椒拌匀，锅内加少许油，炸至金黄
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、利水消肿、美容养颜等功效；可与黄瓜、牛里脊、牛腩搭配；与石榴、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；
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