1、里面都有什么就可以放
2、成品出来哒
海带丝的热量12千卡（每100克）；具有防癌、利尿消肿、御寒等功效；可与圆生菜、北豆腐、黑芝麻搭配；与甘草、薏米、白酒相克，同食可能会引起不适；
“海藻有降血脂的作用，因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂，是一种食欲抑
主料海带(鲜)150克,土豆(黄皮)500克调料大蒜(白皮)5克,大葱5克,酱油
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热量23千卡,相当于裸潜3分钟消耗的热量420
