| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙眼 | 克 | 238千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 龙眼酒热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡,相当于羽毛球53分钟消耗的热量270 | |||||
1、荔枝剥皮去籽放入酿酒容器
2、白酒。我买的45度稻花香。酒泡过后读书会降低，也不会感到炝辣
3、将酒倒入容器把龙眼淹住。
4、过一个礼拜酒就已经成黄色，有了龙眼的香甜，味道已经很棒了。不过这酒是放的越久越好，有的甚至放一年半载的，味道都很棒，配上榴莲吃是最完美的搭配！
龙眼的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、眩晕、御寒等功效；可与灵芝搭配；
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