酸梅炒猪舌的热量和减肥功效

1、切好的姜丝和酸梅

2、猪舌先用热水烫一下，但不要煮熟！这样方便去掉外层白衣！

3、这是加热后的猪舌

4、用刀可以把白衣刮干净！然后再冲洗干净，把猪舌切成片状，越薄越好！

5、把油烧热

6、放姜丝炒热！

7、再加猪舌爆炒！

8、再加进酸梅，不用炒太久，刚熟就行，炒太久会变老，只要翻炒几下就行，加入适量的盐和鸡粉调味！

9、大功告成！开动啰！

10、酸梅是之前自己腌的够酸够咸、所以2、3个就够味，在超市买的酸梅应该不太够味，所以比较重口味的朋友可以适当加些醋去炒