| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 伊利纯牛奶 | 克 | 247千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 433克 | 牛奶巧克力冰淇淋热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡,相当于跑步机62分钟消耗的热量240 | |||||
1、将牛奶倒入锅中，放入巧克力，微火，边烧边搅拌，到巧克力化了为止。大约5----10分钟。
2、将巧克力奶发入冰水中冰冰，等冷了后，放入冰箱的冷冻室中冰冻。
3、最好没30分钟搅拌一次，这样冰淇淋不会硬了哦！
4、等3个小时就可开吃了！
5、好吃的牛奶巧克力冰淇淋诞生啦！
伊利纯牛奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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