| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 桂花酒酿圆子蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于广场舞33分钟消耗的热量180 | |||||
1、锅中加入一碗水，煮开
2、加入事先准备好的圆子，煮到浮出水面即可。
3、关小火，加入酒酿，煮约半分钟后滑入打打散的鸡蛋，关火。
4、待放凉后加入桂花蜜，即可食用。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与西红柿、桂圆肉、丝瓜搭配；与豆奶、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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