鸡肉粉丝汤的热量和减肥功效

1、鸡腿一只，我只是一个人吃，所以一只鸡腿足够啦。

2、生姜切片，4片足够

3、大蒜头，留下两半，最后用

4、干椒粉，半勺啦，如果爱吃辣可以对方，本人是嗜辣狂人，无辣不欢的

5、花椒粉，半勺，增加汤味的麻辣口感。

6、香树皮，半勺。不知道这名字对不对。估计做法的朋友们都知道这个。

7、这是肉精，如果大家找不到这样的肉精，鸡精也是可以的，更提升口感。

8、酱油 半勺。

9、辣油，2勺。凭个人爱好添加。辣油的制作也是一部分决定鸡汤口感的重要部分，辣油里面放了芝麻。芝麻的香味起到重要口感。

10、粉丝，凭个人爱好添加啦。我只用了一小把。没法告诉你们量。只能凭你感觉添加了。

11、盐，这样的勺子，半勺哦。

12、青菜一颗。

13、青葱，两棵。

14、把鸡腿洗净，生姜切4片 ， 入锅水煮5分钟，水的量在锅中漫出鸡腿一点就好，煮到你闻到有香味溢出。

15、放入葱花，入锅再煮5分钟。

16、倒入， 花椒，和香树皮，干辣椒粉，记得还有一勺盐。接着煮5分钟。

17、倒入酱油，然后准备粉丝，用水先洗净粉丝。然后将粉丝入锅，开大火煮2分钟，拍两片大蒜，扔锅里，熄火乘出汤。将青菜放在汤上，再撒入一点葱花。凭个人口感添加辣油！

18、完成！超级美味哦！