| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 拔丝苹果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于草地保龄球52分钟消耗的热量180 | |||||
1、苹果洗净去皮切成块，。放入生粉，糯米粉和一些水，搅拌均匀。
2、开小火慢慢炸至金黄，出锅。锅里在加少量油倒入白糖化之后放入炸好的苹果，翻转几分钟即可
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、宁神等功效；可与桃子、银耳、鳙鱼搭配；与鹅肉、海鲜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
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